管理画面ツールのエクスポート、インポートを使ってワードプレスサイトを移設する方法を自分メモとしてまとめました。
ワードプレスサイトを丸ごと移設するとサーバーに入りデータベースを扱ったりしてちょっと気を使いますから、こちらの方が楽ですかね。ただしプラグインやウィジェットなどが多いとやや面倒でしょうか。

1.移設元サイトから管理画面ツールのエクスポートで記事データのXMLファイルを取り出す。
※投稿、固定ページ、メディア(画像)などすべてをエキスポートする。
パソコンのダウンロードフォルダなどに日付が入った題名の.XMLファイルがDLされます。

2.移設先の新サイトにワードプレスを簡単インストール ※ここだけはサーバーにログインする
独自ドメインは設定されていることを前提とします。
「固定ページ」と「投稿」に初期状態で入っている記事を削除

3.新サイトに使用するテーマをインストール
「外観」のテーマから「新規追加」します。

4.使用しているプラグインをすべてインストールします。(数が多いと大変ですが)
WP Multibyte Patch、contact form7などなど

5.エキスポートして取り出した記事データのXMLファイルを新サイトにインポートする。
「ツール」→「インポート」から元データwordpressを選択する。
インポート用のプラグインのインストールが求められるので「今すぐインストール」をクリック。
「プラグインを有効化してインポートツールを実行」をクリック。
「参照」でインポートするXMLファイルを選択
「ファイルをアップロードしてインポート」をクリック
assign posts to an existing user:からワードプレスの管理者IDを選択
Download and import file attachmentsにチェックを入れて「Submit」をクリック
※データが多いと、時間がかかります。
「ではお楽しみください」をクリックして終了です。

6.公開ページを見るとをメニュー等の画面崩れが確認できるので以下の調整をする。
①管理画面「外観」「メニュー」でメニュー位置を確認して保存。グローバルナビなどを再保存
②管理画面「外観」「ヘッダー」でヘッダー画像を指定する。背景色も再設定。
③ウィジェット項目がリセットされているので再設定する。(たくさんあると大変です)
※サイドバーに入って いる不要なウィジェットを外し、
必要なウィジェットを入れます。

7.テーマ特有のオプション管理を再設定する
例えばStinger7であれば「Stinger管理」トップページのレイアウトをリセットするなど

8.管理画面「設定」で以下の項目を再設定する。
「パーマリンク」を再設定・保存(『投稿名』を選択)
「表示設定」からフロントページやブログページを指定する。※ブログの場合は変更なし。
サイト名、ディスクリプションなどを入力
必要ならば、内部リンクの修正(サイト名が変更されるため)

9.お問い合わせフォームの送信先などの設定 を確認